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01

2021

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09

运动后的主观感受如何?

如果锻炼负荷安排得当,锻炼者的主观感觉应该是充满活力、精力充沛、舒适和渴望锻炼的。


如果锻炼负荷安排得当,锻炼者的主观感觉应该是充满活力、精力充沛、舒适和渴望锻炼的。